Определенно йога меняет человека в лучшую сторону. Сегодня сделала фото себя, чтобы посмотреть, как мне с новой прической. Минус пять лет! Это невероятно! Вот сравните:
Неделю назад решила попробовать начать заниматься йогой. Как и танцы, дома. От простого к сложному. Поискала на Тюбике уроки и наткнулась на канал некоей Адриен. Начала заниматься и меня затянуло. Каждый день выбираю что-нибудь новое и интересное. Благо дело там очень много всего: http://www.youtube.com/channel/UCFKE7WVJfvaHW5q283SxchAА это мой
( Read more... )